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缓解冬季手脚冰凉【四红汤】

缓解冬季手脚冰凉【四红汤】

食疗

by admin · 95 收藏 · 1319 浏览

原材料

红小豆、红枣、花生仁(红皮)、红糖

制作方法

第一步

红豆洗净,清水浸泡1小时。

第二步

红枣洗净,温水浸泡片刻。

第三步

锅中放水,放入红豆、红枣、花生仁。

第四步

盖上锅盖,大火煮开。

第五步

水煮开后,放入适量红糖,转小火熬煮。

第六步

偶尔搅拌,至你喜欢的程度,即可关火,盛出。

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