茭白炖猪手

猪手1只，花生仁100g，茭白1根，老姜3片，盐3g

猪蹄性微咸、平，有补血通乳的作用。茭白具有清热利肠、通经络、下乳汁的作用。此汤可缓解新妈咪乳汁不通等症。