莴笋凤梨汁

凤梨1/8片，莴笋3∼4片，芦荟1条，冷水100㏄，蜂蜜适量

功能：健胃整肠、保养肌肤莴苣在古代欧美利用来开胃，更发觉有帮助睡眠效果，搭配芦荟跟凤梨可增加其肠胃保健与排毒更有美颜的效果。芦荟不去皮会比较寒，如果有轻泻感觉可以去皮饮用。这杯蔬果汁适合青春期女性特别属于躁热体质者，有健胃与美容的效果。