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蜂蜜20公克,鲜奶500㏄
牛奶有丰富的养分且能舒缓精神,而蜂蜜则可有消肿润喉的效用,对于感冒初期稍微的不适,喝点营养的蜜奶,可以加快恢復的脚步。
取一锅,将鲜奶倒入锅中煮至沸腾。
再于作法1的鲜奶中加入蜂蜜拌匀后倒入杯中,即可饮用。