日本南瓜，橄榄油，白色沙拉酱，味噌，味淋，烤熟黑芝麻，欧西芹
我家剩下的南瓜,终于在卢奇亚诺帕瓦罗蒂 Luciano Panotti 的<我的太阳..O SOLE MIO>的歌声中,端上了幸福餐桌!!美丽的向日葵味增南瓜盖饭...吃上一口..让我也想跟着唱O SOLE MIO..咯~`
南瓜去籽连皮洗净擦干，切成不太薄的片状備用.
將白色沙拉酱，加入1小匙味噌和少许味淋拌勻，即完成沾醬. (3：1：1)
热平底锅下橄榄油，将南瓜片煎熟.沾酱邻中间再撒点黑芝麻和欧西芹即可， 放在热饭上就是一人盖饭咯.
