伊面1包，菜花0.5个，蕃茄2个，洋葱0.5个，香菜适量，橄榄油1小匙，盐1小匙，蕃茄酱1大匙，黑胡椒0.125小匙，淡奶油30毫升，清汤1碗，意大利混合香料适量
牛妈走之前，俺从房门内探出头“别忘了我的苹果。要是有菠萝卖，给俺捎一个，俺想吃...”“根据你的表现，要是好好干活儿，我可以考虑一下吧”还是好好干活哟 等牛妈妈晚上回家，用好吃的贿赂她一下吧。嘿嘿
洋葱、蕃茄去皮、菜花洗净切成小块；
菜花用水焯一下；伊面下锅煮八分熟待用；
平底锅内倒橄榄油，将洋葱爆香后，倒入蕃茄、菜花翻炒，加蕃茄酱拌匀；
放入淡奶油和清汤炖煮3—5分钟；
加盐、黑胡椒搅拌，撒上少许意大利混合香料，即可出锅。
